Varsomhelst, närsomhelst, inga redskap, ingen förkunskap

Vi har nöjet att meddela att dessa båda herrar nu är licensierade instruktörer. Det ska bli roligt att följa er i framtiden.

Sista chansen att gå vår workshop innan sommaren. Läs mer om helgen under fliken ”Workshop”.

Vi hälsar Matilda välkommen som ruffieinstruktör. Hon kommer vara verksam på Flex sportclub i Skarpnäck. Ni når henne på matildawiborn@hotmail.com
Med influenser från brottning och kamsport skapade
Musse Hasselvall och Usama Aziz Ruffietraining.
Sparringövningar förenklades för att man helt utan
förkunskap ska kunna medverka på ett pass. I en
kombination av par-, kamp- och individuella
fysövningar är det ett innovativt träningskoncept
som ger funktionell styrka, kondition, koordination
och balans. Men Ruffietraining är mer än så.
Det är också ett socialt träningsredskap.
Copyright © 2013 ·Lifestyle Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in